Das DWV-Gesundheitswandern© richtet sich in erster Linie an Menschen, die sich (wieder) mehr bewegen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Mobilisations-/Kräftigungs-, Koordinations-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Leben ab. Eine DWV-Gesundheitswanderung© umfasst, ja nach Voraussetzung der Teilnehmer*innen, 4 bis 6 km und dauert ungefähr zwei Stunden.

Materialien: Treffpunkt: Parkplatz vor dem Kloster Heisterbach, Königswinter.

Bitte beachten: Für Menschen ab 35 gilt generell, dass sie sich vor dem Einstieg in eine neue sportliche Aktivität ärztlich untersuchen lassen sollten.
Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt, außer Sturm, Gewitter sowie Unwetterwarnung.

Kursnr.: E50319

Beginn: Fr., 06.03.2026, 14:00 - 16:15 Uhr

Anzahl der Kurstage: 5

Anzahl der UE: 15

Kursort: Parkplatz Kloster Heisterbach, Königswinter

Gebühr: 61,00 € inkl. Handout (inkl. MwSt.)